​​ｉＧＵ　ｙｏｇａ

​【レッスン内容＆スケジュール】

※HPリニューアル中です！

　最新情報はInstagramをご確認ください(´_ゝ｀)　　　

　　　各クラス5名まで

レッスン内容は予約時にご希望の内容をお聞かせいただき

​決めていきます！

​

​　↓レッスン内容一例

◆リラックスヨガ

　カラダのこりをほぐし、心身の緊張も

　和らげていきます

　深い呼吸とともに自律神経を整えます

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◆肩こり改善ヨガ

　胸を開き、肩甲骨まわり腰まわりを中心に

　ほぐしていきます

​

◆骨盤調整ヨガ

　骨盤を中心に全身の歪みを​

​　解消していきます